Le sport, c’est la santé

C’est prouvé ! La pratique d’une activité physique régulière peut permettre de prévenir un certain nombre de problèmes de santé. C’est pourquoi la Ville, soucieuse de vous accompagner, à tous les stades de votre vie, a souhaité mettre en place et développer deux dispositifs : Sport santé sur ordonnance et Sport bien-être. 

Un suivi personnalisé

Ces deux dispositifs s’appuient sur une équipe pluridisciplinaire composée d’une enseignante en Activité Physique Adaptée et de cinq éducateurs sportifs formés au Sport Santé. Ils s’articulent autour de quatre grands thèmes : 

• Mobilité
• Equilibre
• Développement musculaire
• Cardio

Dans les deux cas, il vous sera proposé un cycle varié de quatorze séances avec des groupes composés de huit personnes au maximum et un suivi individualisé. 

Sport sur ordonnance

Ouvert à tous (résidents romanais ou non), le dispositif Sport Santé sur Ordonnance s’adresse : 

• aux personnes porteuses de maladies chroniques (maladie cardio respiratoire, diabète, cancer, obésité) 
• à des personnes sédentaires souhaitant reprendre une activité physique. 

Pour en bénéficier :

• Prendre d’abord rendez-vous avec votre médecin qui vous prescrira, s’il le juge nécessaire, de l’activité physique régulière ;
• puis, muni de cette ordonnance, prendre contact avec l’équipe Sport Santé de la Ville.

Après votre inscription, vous serez reçu en entretien individuel avec une enseignante en Activité Physique Adaptée (APS), afin de déterminer quel programme vous correspond le mieux – il en existe trois – et quel groupe vous pourrez intégrer, au regard de vos problématiques et notamment de votre degré de mobilité. 

A l’issue de votre cycle, vous aurez un deuxième entretien pour faire un bilan final, avec la possibilité de suivre un nouveau cycle ou de poursuivre dans une association partenaire du dispositif. 

Sport Bien-être

A l’origine la Ville proposait des séances de gym douce aux usagers de la Villa Boréa (rue Descartes), un lieu dédié aux seniors. Avec le dispositif Bien-être, elle a souhaité élargir le nombre des bénéficiaires, en proposant d’autres activités telles que : yoga, taï chi, marche nordique, danse, tir à l’arc, boules, escrime… Mais aussi d’autres lieux : gymnase Marius-Mout, gymnase Sauveur-Silvano, Base Fenestrier, MJC, piscine Serge-Buttet, en fonction des activités. 

Et si son cœur de cible reste le public senior, la porte est ouverte aux personnes qui auraient, pour une raison ou une autre, des appréhensions à s’inscrire dans un club. Dans un dispositif comme dans l’autre, la Ville entend, en effet, jouer un rôle de passerelle avec les clubs locaux et notamment avec ceux qui disposent d’éducateurs en Activité Physique Adaptée ou formés au Sport Santé. 

Une politique tarifaire incitative

Côté tarif, la Ville a fait le choix d’une politique tarifaire incitative avec possibilité de prise en charge pour les détenteurs d’une carte Atout Cœur. 

• Sport santé sur ordonnance : de 2 à 6 € par séance pour les Romanais ; 9 € par séance pour les extérieurs 
• Sport Bien-être : de 1 à 3 € par séance pour les Romanais ; 4 ,5 € pour les extérieurs

Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année. Contact : Direction des Sports et de la Vie associative – Tél. 04 75 45 89 48 – sportsante@ville-romans26.fr.