Sport santé

Mobilise une équipe pluridisciplinaire intégrant des professionnels de santé, des animateurs en activité physique adapté, des animateurs sportifs, et des associations sportives romanaises.

Tarif : 2 à 6 € / séance

Dispositif pris en charge financièrement (selon quotient familiale, carte Atout Cœur)

Pour qui ?

Proposé aux personnes porteuses de maladie chroniques, sédentaires ou souhaitant tout simplement reprendre une activité physique adaptée et encadrée.

Comment ?

1/ Examen médical : le médecin généraliste prescrit de l’activité physique régulière (ordonnance), prise de contact avec l’équipe Sport Santé de la Ville de Romans

2/ Bilan initial : entretien individuel et bilan de condition physique

3/ Choix entre 3 orientations possibles :

• Activité physique encadrée par un éducateur APA - niveau 1, débutant
  Cycle de 12 séances d’1h30
  8 personnes max par groupe
  Type de séances : marche, renforcement musculaire, aquagym, ateliers Inawa

• Activité physique encadrée par un éducateur sportif - niveau 2 intermédiaire
  Cycle de 12 séances d’1h30
  8 personnes max par groupe
  Type de séances : marche, renforcement musculaire, aquagym, vélo, sport collectif, raquettes, ateliers Inawa, découverte en club + Découvertes d’activités extérieures à la salle : billard, pétanque, tir à l’arc, marche nordique, sport boule, escrime.

• Activité physique encadrée dans une association romanaise partenaire

4/ Bilan final : entretien individuel et bilan de condition physique

Nouveauté 2020 ! Mise en place d’un groupe pilote « sport & sophrologie »

Encadré et animé par les éducateurs sportifs de la Ville de Romans et donne accès à une activité physique régulière, sécurisée et encadré.

Tarif : 1 à 3€ / séance

Dispositif pris en charge financièrement selon quotient familial, carte Atout Cœur

Pour qui ?

Dispositif ouvert à tous les Romanais(es) dans la limite des places disponibles.

Comment ?

Prise de contact avec l’équipe Sport Santé de la Ville de Romans

Intégration à un groupe d’activité physique

Cycle de 12 séances d’environ 1h30 (15’ échauffement, 15’ atelier 1, 15’ atelier 2, 15’ étirements)

8 personnes max par groupe

Type de séance : renforcement musculaire type parcours training, assouplissement (yoga, taï chi), cardio (danse, step, marche nordique), équilibre (échelle de rythme, yoga), coordination & reflexes (jeux de ballon, GRS)+ Découvertes d’activités extérieures à la salle : billard, pétanque, tir à l’arc, marche nordique, sport boule, escrime.

• Direction des Sports et de la Vie Associative,
• 04 75 45 89 48
• sportsante@ville-romans26.fr