C’est prouvé et porté par l’Organisation Mondiale de la Santé : l’activité physique régulière permet non seulement d’entretenir un bon capital santé mais aussi de lutter contre la sédentarité, les maladies chroniques et l’isolement social. La Ville de Romans propose des parcours «Sport-Santé» pour vous accompagner dans la pratique d’une activité physique régulière, modérée et adaptée à votre profil.
LES BIENFAITS DU SPORT SUR LA SANTÉ
Chez l’adulte, la pratique régulière d’activités physiques permet :
- De prévenir le risque de chute,
- De réduire le stress,
- D’améliorer sa santé mentale, sa capacité cognitive et aussi son sommeil.
- D’améliorer l’espérance de vie,
- De réduire le risque d’être affecté par une maladie chronique (accident cardiaque, vasculaire cérébral, diabète, cancer, etc.) ou d’en limiter les facteurs.
3 DISPOSITIFS
Quand ?
Trouvez l’horaire qui vous convient, du lundi au vendredi, de septembre à juin,
sur les plannings ci-dessous ou contactez-nous !
Quel Tarif ?
1 à 3 € ou 2 à 6 € selon le dispositif pour les Romanais*.
4,5 à 9 € selon le dispositif pour les non Romanais*.
*Selon grille tarifaire et conditions de revenus.
COMMENT S’INSCRIRE ?
Tout au long de la démarche les équipes Sport-santé de la ville de Romans vous accompagnent et sont à votre écoute.
1. Préparez votre rendez-vous avec votre médecin en téléchargeant ce dossier.
2. Prenez rendez-vous chez votre médecin pour obtenir une ordonnance médicale ou un certificat de non contre indication.
3. Contactez-nous pour votre inscription.
4. C’est parti pour une à deux séances hebdomadaires d’activités physiques adaptées ou encadrées.
CONTACT
- Maison Sport Santé, 26 rue Magnard
- 04 75 45 89 48
- sportsante@ville-romans26.fr
Séance sport-santé sur ordonnance – 2019 ©Joël Garnier